Mellan 9-12 nästa fredag och lördag kommer vi att fylla parken med yoga och meditation!
Hälsoentreprenören Rebecka Magnusson, som driver företaget Liv & Lotus, inleder med ”Harmonisk yoga” med lugna och meditativa rörelser och fokus på närvarande i både andning och rörelse (passar alla). Därefter kör hon Vinyasa Yoga – ett flödande pass, där vi synkroniserar rörelse och andning i ett härligt flow. Här tar vi steget ut ur vår bekvämlighetszon och ger oss själva en utmaning (passar både nybörjare och mer erfarna).
Caroline Prising, som under ett års tid har lett meditation på Skärva gård, tar sedan över för att köra ”Big Love Meditation” från scenen. Efter lunch tar Caroline plats i festivalens meditationstält för att leda fler meditationspass, där hon använder sig av tekniker som boostar självkänslan och den inre passionen.
En utmärkt start på en ösig musikfestivalhelg, tycker vi!
